Herzlich Willkommen auf
meiner Website
Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeit als Psychotherapeutin und in meine Praxis geben. Ich biete ambulante Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie an.
In einem ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit für Ihr persönliches Anliegen, besprechen die Rahmenbedingungen einer möglichen Therapie und schauen gemeinsam, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit entstehen kann.
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät
Verhaltenstherapie versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe
Ups und Downs gehören zum Leben dazu. Manchmal gibt es jedoch Situationen, in denen es sich anfühlt, als ginge es nicht mehr weiter. Belastende Erinnerungen aus der Vergangenheit lassen Sie vielleicht nicht mehr los, Sie finden vor lauter Grübeln nicht mehr in Ihr inneres Gleichgewicht zurück oder fühlen sich durch Sorgen und Ängste stark in Ihrem Alltag eingeschränkt.
Möglicherweise haben gravierende Veränderungen in Ihrem Leben stattgefunden oder stehen bevor – und Sie erleben diese als überwältigend. Dann geht es in der Therapie erst einmal darum, Ihre aktuellen Schwierigkeiten gemeinsam genauer zu betrachten. Die Erfahrung zeigt: Wahrnehmen, was Ihnen auf der Seele liegt, und Worte in der Therapie für das zu finden, was Sie innerlich bewegt, hilft sehr viel mehr als häufig angenommen.
Von dort aus schauen wir gemeinsam, welche Veränderungen für Sie wichtig sind (Therapieziele) und was es konkret braucht, um diese im Alltag erfolgreich umzusetzen. Dabei unterstütze ich Sie, realistische, alltagsnahe und individuelle Lösungswege zu entwickeln.
Psychotherapeutische Unterstützung
Im folgenden finden Sie eine Übersicht über die Spezialisierungen und Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Arbeit. Infos zur Übernahme der Kosten finden Sie unter dem Menüpunkt Therapieansatz.
- Angststörungen und Soziale Phobien
- Traumafolgestörungen, z.B. Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Anpassungsstörungen
- Zwangsstörungen
- Depressionen
- Psychosomatische Beschwerden und körperliche Symptome